최근 일교차가 커지고 날씨가 급격히 변하면서 감기와 독감 환자가 급증하고 있습니다. 특히 바이러스가 활발히 퍼질 수 있는 계절이 되면서 병원을 찾는 사람들이 크게 늘어나고 있는데요. 감기 증상이 가볍다고 방치했다가 오히려 오래가는 경우도 많습니다. 감기는 특별한 치료제가 없는 만큼, 올바른 관리와 생활 습관이 빠른 회복과 예방의 열쇠입니다. 이번 글에서는 감기에 걸렸을 때 빨리 낫는 효과적인 방법과, 앞으로 감기에 걸리지 않도록 예방하는 실질적인 팁을 함께 알려드리겠습니다. 지금부터 알아보는 감기 완화와 예방법을 통해 미리 대비하시기 바랍니다.   감기 빨리 낫는 법 1. 충분한 수분 섭취 감기에 걸리면 탈수가 더 쉽게 일어나므로 충분한 수분 보충이 필수적입니다. 따뜻한 물, 꿀차, 생강차는 목의 통증을..